يختلف شهر رمضان عن باقي شهور السنة لما يتميز به من روحانيات وبهجة مختلفة، أما الشهر الكريم هذا العام فيختلف عن جميع شهور السنة، وأيضاً شهور رمضان التي قضيناها، فنحن نواجه جائحة كورونا التي أربكت العامل أجمع، لذا فأنتِ تواجهين تحديات مضاعفة في شهر رمضان هذا العام، يمكنكِ التعرف إليها من خلال السطور التالية.
1- التباعد الاجتماعي والتواصل مع العائلة
اعتدنا جميعاً في شهر رمضان التواصل مع عائلاتنا وصلة الرحم عبر الولائم والتجمعات، لكن التباعد الاجتماعي يفرض علينا هذا العام عدم لقاء عائلاتنا، ولكن هذا لن يمنعنا من صلة الرحم.استغلّي التكنولوجيا واحرصي على صلة رحمك عبر مكالمات الفيديو، وعوّدي أطفالك على التواصل مع باقي أفراد العائلة بالطرق المتاحة، وصلة الرحم خاصة في الشهر الكريم.
2- عصبية الزوج وأعراض الانسحاب
إذا كان زوجك مدخناً، أو كان أحدكما أو كلاكما من محبي القهوة، فالأيام الأولى من رمضان ستشكل تحدياً كبيراً أمامكما، حيث تسبب قلة الكافيين العصبية وسرعة الانفعال، وبالتالي مع أقل خلاف قد تشتعل المشاكل.لذا أنتِ بحاجة إلى التحكم بأعصابك والتحلي بالهدوء، وإذا شعرتِ أنكِ سوف تفقدين أعصابك، انسحبي من المكان حتى تستعيدي هدوءك، هذا يساعدكِ على تجنب الكثير من المشاكل التي يكون سببها العصبية أو أعراض الانسحاب من الكافيين أو النيكوتين.
3- التحديات المالية
على الرغم من أن شهر رمضان هذا العام يأتي بدون ولائم، لكن ميزانية الشهر الكريم تظل تحمل عبئاً على كاهل الأسرة أكثر من الشهور الأخرى، لذا لا تعتمدي على أن رمضان مختلف هذا العام، وخططي لميزانية الشهر من البداية، وتحدثي مع زوجك في بنود الإنفاق، والالتزام بالميزانية حتى لا تحدث مشاكل.
