نصائح تساعدك على العمل من المنزل خلال فترة الحجر الصحي

31 مارس 2020
نصائح تساعدك على العمل من المنزل خلال فترة الحجر الصحي

نظراً إلى الظروف التي يمر بها العالم نتيجة تفشّي فيروس كورونا المستجد (كوفيد- 19)، فإن مواجهة هذا الوباء يفرض علينا البقاء في المنزل لفترة ليست قصيرة، وعدم الخروج منه إلا للضرورة القصوى.

 بالطبع هذا أدى إلى إغلاق الكثير من مقرات العمل، والسماح للموظفين بالعمل من المنازل عبر شبكة الإنترنت، وهذا اختبار صعب، تتضاعف صعوبته عليكِ كأم، حيث يُطلب منكِ البقاء في المنزل مع الأطفال دون خروج، ودون مدرسة، مع إنجاز الأعمال المنزلية، ومتابعة دراسة الأطفال عبر الإنترنت أيضاً، علاوة على مهام وظيفتك!العمل من المنزل في ظل وجود أطفال مهمة صعبة جداً، تتطلب منكِ مهارات وانضباط للحفاظ على التوازن المطلوب، بحيث تتمكنين من إنجاز عملك، دون إهمال أطفالك، والعكس. إذا كنتِ أمّاً عاملة، ومضطرة للعمل من المنزل بسبب أزمة فيروس كورونا، فالنصائح التالية تساعدك على تحقيق هدفك، والعمل من المنزل بنفس الكفاءة.. 

1- أنشئي مكاناً خاصاً لعملك

أول خطوة عليكِ فعلها هي تخصيص مكان للعمل، فالعمل من أي مكان في المنزل لن يحقق لكِ الخصوصية المطلوبة، كما يصعب عليكِ الحصول على الوقت الكافي لعملك، فأنتِ متاحة طول الوقت لإنجاز مهام غير متعلقة بالعمل، أما وجود مكان خاص في العمل فيعزز الشعور بأن هذا الوقت مقدس، وأن هناك عمل عليكِ إنجازه في وقت معيّن دون أي مداخلات. 

2- استيقظي في موعدك

لا تتكاسلي وتؤخري موعد استيقاظك. ابدئي يومك في مواعيدك الثابتة، حتى تحصلي على وقت كافٍ للاستعداد، وتصبحي مستعدة للعمل بكامل طاقتك ونشاطك في الوقت المناسب. 

3- ارتدي ملابس العمل

لا تستسلمي لفكرة أنكِ تعملين من المنزل، فلا داعي لتغيير ملابس البيت المريحة، بل احرصي على تنفيذ روتينك اليومي الطبيعي بما في ذلك ارتداء ملابس العمل، حتى تكوني مستعدة نفسياً للعمل. 

4- لا مقاطعات

يجب أن يعلم جميع من في المنزل أن وقت العمل بالنسبة إليكِ مقدس، فلا يمكن مقاطعتكِ من أجل مهمة منزلية، وقت عملك يعني أنكِ في العمل حتى إن كنتِ داخل المنزل. 

5- احصلي على فترات راحة

لا تعملي بنحو متواصل، هذا قد يصيبك بالملل، وإنما عليكِ أخذ فترات راحة قصيرة، مارسي فيها التمارين الرياضية، أو تناولي وجبة خفيفة، ربما يمكنكِ التواصل مع أفراد أسرتك باعتبار أن هذا الوقت كان متاحاً للتواصل مع زملائك في العمل أيضاً.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

باستمراركم في تصفح هذا الموقع، نعتبر أنكم موافقون على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" أو التقنيات الأخرى المماثلة لها والتي تتيح قياس نسب المتابعة وتقترح عليكم خاصيات تشغيل ذات صلة بمواقع التواصل الاجتماعي أو محتويات أخرى أو إعلانات قائمة على خياراتكم الشخصية

موافق

This will close in 0 seconds

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com